О центре
Аскхалита в переводе с санскрита – беспрепятственный, упорный, свободный.
Занятия и семинары в студии йоги «Аскхалита»:
огромные возможности для самосовершенствования
Московский йога-центр «Аскхалита» создан для того, чтобы помочь людям в достижении внутренней свободы, гармонии и счастья. Мы помогаем повысить уровень психологического и физического здоровья, применяя древневосточные психотехники и методы современной психологической науки.
Предлагаемые нами занятия и уроки по йоге подходят как для новичков, так и для продолжающих практику. Тренировки проводятся на высоком профессиональном уровне, позволяя полностью погрузиться в традиции и атмосферу йоги. Это логически замкнутые, целостные блоки информации, которые помогут вам получить необходимые навыки в выбранной области знаний.
Специфика и направления деятельности
В студии йоги«Аскхалита» ежедневно проходят групповые и индивидуальные уроки по йоге, а также семинары, рассчитанные на разный уровень подготовки слушателей и позволяющие не только интенсифицировать свою личную практику, но и зарядиться мотивацией.
Все тематические занятия проводятся квалифицированными преподавателями с большим опытом работы. На наших занятиях йогой вы ознакомитесь с этим древнейшим учением в дружеской и непринужденной обстановке, основательно разберетесь в предмете и научитесь использовать новые знания на практике.
С нашей помощью вы сможете достичь того состояния, которое именуется психологической свободой или счастьем. Для этого вам нужно лишь задаться целью достигнуть этого состояния и сохранить его, а мы, при необходимости, поможем вам укрепить цель, активизировать внутренние ресурсы и создать план достижения поставленной цели.
В настоящее время наша школа йоги «Аскхалита» предлагает:
- групповые практические занятия йогой в зале;
- индивидуальная практика йоги в зале;
- персональные тренировки по йоге на дому;
- психологические тренинги, целью которых является развитие личности;
- составление тренировочных программ по йоге для самостоятельной работы;
- семинары по психологии и йоге.