Студия йоги и психологии

О центре

Аскхалита в переводе с санскрита – беспрепятственный, упорный, свободный.


Занятия и семинары в студии йоги «Аскхалита»:
огромные возможности для самосовершенствования

Московский йога-центр «Аскхалита» создан для того, чтобы помочь людям в достижении внутренней свободы, гармонии и счастья. Мы помогаем повысить уровень психологического и физического здоровья, применяя древневосточные психотехники и методы современной психологической науки.

Предлагаемые нами занятия и уроки по йоге подходят как для новичков, так и для продолжающих практику. Тренировки проводятся на высоком профессиональном уровне, позволяя полностью погрузиться в традиции и атмосферу йоги. Это логически замкнутые, целостные блоки информации, которые помогут вам получить необходимые навыки в выбранной области знаний.

Специфика и направления деятельности

В студии йоги«Аскхалита» ежедневно проходят групповые и индивидуальные уроки по йоге, а также семинары, рассчитанные на разный уровень подготовки слушателей и позволяющие не только интенсифицировать свою личную практику, но и зарядиться мотивацией.

Все тематические занятия проводятся квалифицированными преподавателями с большим опытом работы. На наших занятиях йогой  вы ознакомитесь с этим древнейшим учением в дружеской и непринужденной обстановке, основательно разберетесь в предмете и научитесь использовать новые знания на практике.

С нашей помощью вы сможете достичь того состояния, которое именуется психологической свободой или счастьем. Для этого вам нужно лишь задаться целью достигнуть этого состояния и сохранить его, а мы, при необходимости, поможем вам укрепить цель, активизировать внутренние ресурсы и создать план достижения поставленной цели.

В настоящее время наша школа йоги «Аскхалита» предлагает:

  • групповые практические занятия йогой в зале;
  • индивидуальная практика йоги в зале;
  • персональные тренировки по йоге на дому;
  • психологические тренинги, целью которых является развитие личности;
  • составление тренировочных программ по йоге для самостоятельной работы;
  • психологическое консультирование;
  • семинары по психологии и йоге.

Обсуждение закрыто.

Наша команда

  • Начинается новый сезон!

    04 09 17
    Новые группы в йога студии ЮВАО, Жулебино, Люберцы.
  • День йоги 21 июня 2017

    31 05 17
  • Бесплатная йога в парке м. Жулебино ЮВАО 2017

    29 05 17
  • Семинар «Знакомство с йогой» 26.03.2017

    24 02 17
  • Начинается новый сезон!

    Новые группы по йоге: йога для начинающих, хатха-йога, женская йога, йога терапия для спины и суставов в йога студии Аскхалита в районе Выхино-Жулебино, Люберцы, ЮВАО Москва.

  • День йоги 21 июня 2017

    Приглашаем всех желающих 21 июня 2017 отметить Международный день йоги со студией «Аскхалита»! Программа мероприятия: 18:00 Мини-лекция о йоге и безопасности при выполнении асан 18:30 Практика с детальной отстройкой и пояснениями 20:00 Хатха-йога, общеукрепляющая последовательность асан + пранаямы 21:00  Мантра-йога под живую музыку + медитация   Адрес: Москва Люберцы 3-е Почтовое Отделение, 65 Запись: в […]

  • Бесплатная йога в парке м. Жулебино ЮВАО 2017

    3 ИЮНЯ – 26 АВГУСТА Этим летом в 2017 году студия йоги «Аскхалита», по сложившейся традиции, устраивает бесплатные занятия по йоге в Жулебинском лесопарке! Жулебино Люберцы ЮВАО Когда: Каждую субботу в 10.00 ждём всех желающих! Встречаемся в 09:50 на остановке «Привольная улица, 41» со стороны лесопарка! Преподаватель: Алина Григорьева От метро Жулебино — 7 мин. […]

  • Семинар «Знакомство с йогой» 26.03.2017

    Не пропустите семинар 26 марта, на котором будет всё, что необходимо знать каждому практикующему: философия и главная суть йоги! Программа семинара: Лекция; Практика; Чаепитие; Вопросы-ответы. На семинаре Вы узнаете: