Нет ничего более увлекательного, чем собираться вместе с единомышленниками, познавать что-то новое и делиться опытом.

Семинары по йоге как раз дают такую возможность!

Йога – это предмет, который можно изучать всю жизнь.

В нашей студии йоги «Аскхалита» проводятся семинары по йоге под руководством опытного преподавателя Алины Усатовой на следующие темы:

• История и философия йоги;
• Безопасная практика и отстройка асан;
• Пранаяма. Теория и практика;
• Медитация. Теория и практика и др.

⠀⠀
Как проходят семинары по йоге:

Мы встречаемся в определенный день и время. Преподаватель знакомит с предстоящими этапами семинара и начинает лекцию. При необходимости желающие могут записать теоретическую часть в тетрадь или на диктофон. Далее, идёт практическая часть, которая проходит по-разному в зависимости от темы. После этого уделяется время свободному общению, где каждый может задать свой вопрос, поделиться опытом или что-то рассказать за чашкой вкусного чая с полезными сладостями.

Длительность и структура семинаров по йоге может отличаться друг от друга, так как создание данного мероприятия – это творческий процесс, но одно неизменно — всё проходит в непринужденной дружеской обстановке, интересно и увлекательно!

Информацию о ближайшем семинаре узнавайте по тел.: +7 (917) 50-900-12