Студия йоги и психологии

ХАТХА-ЙОГА

Хатха-йога в Москве и Люберцах в центре «Аскхалита»

«Аскхалита» принадлежит к числу известных студий и школ, преподающих хатха-йогу в группах и индивидуально в г. Москва, Люберцы, Котельники.

Хатха-йога является древней методикой, которая направлена на тщательную и глубинную проработку психических структур. Согласно данной методике, физически прорабатывая и очищая тело, человек устраняет блоки и зажимы, которые возникают вследствие сильных стрессов, подавления эмоций, ограничений и т.д. Эти зажимы и блоки напрямую связаны с бессознательным психическим уровнем и выражаются в страхах, ограничениях и комплексах, которые мешают человеку нормально жить. Проработка и постепенное избавление от блоков на  занятиях по хатха-йоге в Москве в центре «Аскхалита» позволяют человеку обрести внутреннюю свободу и легкость, а сосредоточение и специальные дыхательные техники помогают не только сохранить это состояние, но и расширить сознание.

Практическая польза занятий по хатха-йоге в специальных школах и центрах

Общая польза занятий хатха-йогой, проводимых при центре «Аскхалита»:

  • развитие гибкости, выносливости, силы;
  • укрепление всех групп мышц;
  • регулирование обмена веществ;
  • нормализация нервной системы;
  • продление молодости;
  • формирование и развитие самообладания, осознанности, внимательности, способности к объективному восприятию различных явлений и мира в целом;

Занятия проводят квалифицированные преподаватели с большим опытом, см. раздел «Наша команда«.

См. также  «Рекомендации по йоге для начинающих» и другие статьи по йоге в разделе «Статьи».

Обсуждение закрыто.

Наша команда

  • Рождественское мероприятие!

    12 12 17
  • Veda Party

    12 12 17
  • Семинар по йоге теория и практика

    16 11 17
    Йога улучшает физическое и психологическое здоровье людей, но для этого очень важно заниматься осознанно, зная, на что нужно обращать внимание, как правильно выполнять асаны (статические упражнения), и как полученный опыт можно применить в повседневной жизни, чтоб быть всегда в гармонии с собой и окружающими! Именно об этом мы поговорим на данном семинаре и приблизимся к источнику спокойствия и тихой радости!
  • Начинается новый сезон!

    04 09 17
    Новые группы в йога студии ЮВАО, Жулебино, Люберцы.
  • Рождественское мероприятие!

    Рождество с «Аскхалита» 7 и 8 января 2018! 7 января 10:00 Лекция «Что такое йога и для чего она» 11:00 Всё про перевернутые асаны. Теория и практика. 14:30 Чай и вкусняшки! 16:00 ФЕЯЧИМ — рождественская мистерия, про исполнение желаний, секретное мероприятие, процесс и результат просто захватывает! 🙂 8 января 10:00 Лекция «Путь йоги, как путь […]

  • Veda Party

    24.12.2017 Индийская вечеринка для женщин! На улице холодно и мокро… Хочется в тёплые края,но финансы не позволяют.. Не беда! У вас есть редкая возможность погрузиться в атмосферу вечной весны и счастья! Впервые в Москве мастер — класс по Индийским (харинамным) танцам для вас — абсолютно БЕСПЛАТНО! Дорогие девушки! Вас ждёт увлекательное погружение в восточный мир! […]

  • Семинар по йоге теория и практика

    Философия йоги и отстройка асан Данный семинар необходим для тех, кто только начал знакомиться с практикой йоги. Йога улучшает физическое и психологическое здоровье людей, но для этого очень важно заниматься осознанно, зная, на что нужно обращать внимание, как правильно выполнять асаны (статические упражнения), и как полученный опыт можно применить в повседневной жизни, чтоб быть всегда […]

  • Начинается новый сезон!

    Новые группы по йоге: йога для начинающих, хатха-йога, женская йога, йога терапия для спины и суставов в йога студии Аскхалита в районе Выхино-Жулебино, Люберцы, ЮВАО Москва.