Студия йоги и психологии

Статьи

ЧТО ТАКОЕ ЙОГА КРАТКАЯ ИСТОРИЯ ХАТХА-ЙОГИ ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ В ХАТХА-ЙОГЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Аскхалита - йога-центр История йоги_1 index Асана для начинающих - скрутка

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ В ЗАЛЕ — АЛЬТЕРНАТИВА ПЕРСОНАЛЬНОЙ ПРАКТИКЕ Askhalita® yoga Askhalita® Nata-yoga ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ
Групповые занятия йогой yoga Йога-дэнс Женская йога

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО ЙОГЕ ЙОГА-ТЕРАПИЯ ДЕТСКАЯ ЙОГА БЕЗОПАСНАЯ ПРАКТИКА АСАН В ХАТХА-ЙОГЕ (Основные моменты)
Занятия йогой дома йога-терапия для всех Йога для детей Безопасность в йоге

ПИТАНИЕ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ЙОГОЙ

 ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ В ХАТХА-ЙОГЕ  МЕДИТАТИВНЫЕ ТЕХНИКИ  КУНДАЛИНИ ЙОГА

Питание при занятиях йогой

meditazuja Медитация 95380054_xU5r_ccZ_hg

 Часть 1. ОЧИСТИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ – ШАТКАРМЫ Часть 2. ОЧИСТИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ — ШАТКАРМЫ  Часть 1. СТУПЕНИ В ХАТХА-ЙОГЕ И ИХ РЕАЛИЗАЦИЯ Часть 2. СТУПЕНИ В ХАТХА-ЙОГЕ И ИХ РЕАЛИЗАЦИЯ
Джала-нэти Тратака Хатха-йога  самаддхи

 

Часть 1. МУДРЫ И БАНДХИ Часть 2. МУДРЫ И БАНДХИ Часть 3. МУДРЫ И БАНДХИ  ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ СТРУКТУРА ЧЕЛОВЕКА. ЧАКРЫ.
Мудры и бандхи Мудры и бандхи Шива и Шакти Тонкое тело человека

Все приведенные статьи и тексты написаны в соответствии с источниками либо по личному опыту и существующим знаниям инструкторов йога центра Аскхалита. Труды не считаются научными. Это всего лишь рекомендации. В процессе практики, особенно при выполнении различных техник (дыхании, шаткармы и т.д.), необходимо очень внимательно следить за своим состоянием, не переусердствуйте. Будьте внимательны прежде всего к себе и Ваши усилия дадут непревзойденный положительный эффект.

Обсуждение закрыто.

Наша команда

  • Женский день с «Аскхалита» 2018

    26 02 18
  • Рождественское мероприятие!

    12 12 17
  • Veda Party

    12 12 17
  • Семинар по йоге теория и практика

    16 11 17
    Йога улучшает физическое и психологическое здоровье людей, но для этого очень важно заниматься осознанно, зная, на что нужно обращать внимание, как правильно выполнять асаны (статические упражнения), и как полученный опыт можно применить в повседневной жизни, чтоб быть всегда в гармонии с собой и окружающими! Именно об этом мы поговорим на данном семинаре и приблизимся к источнику спокойствия и тихой радости!
  • Женский день с «Аскхалита» 2018

    Всех представительниц прекрасного пола приглашаем провести этот прекрасный женский день 8 марта с «Аскхалита»! Тема дня «Очарование женственности»! Мы поговорим о женской природе, силе, предназначении, здоровье, ну и конечно же о настоящем женском счастье! Будет вдохновляющая, наполняющая и уютная атмосфера! Много чего интересного, увлекательного и вкусного! Программа: 11:00-12:00 Семинар «Очарование женственности»; 12:00-12:30 Мини-лекция об особенностях […]

  • Рождественское мероприятие!

    Рождество с «Аскхалита» 7 и 8 января 2018! 7 января 10:00 Лекция «Что такое йога и для чего она» 11:00 Всё про перевернутые асаны. Теория и практика. 14:30 Чай и вкусняшки! 16:00 ФЕЯЧИМ — рождественская мистерия, про исполнение желаний, секретное мероприятие, процесс и результат просто захватывает! 🙂 8 января 10:00 Лекция «Путь йоги, как путь […]

  • Veda Party

    24.12.2017 Индийская вечеринка для женщин! На улице холодно и мокро… Хочется в тёплые края,но финансы не позволяют.. Не беда! У вас есть редкая возможность погрузиться в атмосферу вечной весны и счастья! Впервые в Москве мастер — класс по Индийским (харинамным) танцам для вас — абсолютно БЕСПЛАТНО! Дорогие девушки! Вас ждёт увлекательное погружение в восточный мир! […]

  • Семинар по йоге теория и практика

    Философия йоги и отстройка асан Данный семинар необходим для тех, кто только начал знакомиться с практикой йоги. Йога улучшает физическое и психологическое здоровье людей, но для этого очень важно заниматься осознанно, зная, на что нужно обращать внимание, как правильно выполнять асаны (статические упражнения), и как полученный опыт можно применить в повседневной жизни, чтоб быть всегда […]