Студия йоги и психологии

Статьи

ЧТО ТАКОЕ ЙОГА КРАТКАЯ ИСТОРИЯ ХАТХА-ЙОГИ ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ В ХАТХА-ЙОГЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Аскхалита - йога-центр История йоги_1 index Асана для начинающих - скрутка

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ В ЗАЛЕ — АЛЬТЕРНАТИВА ПЕРСОНАЛЬНОЙ ПРАКТИКЕ Askhalita® yoga Askhalita® Nata-yoga ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ
Групповые занятия йогой yoga Йога-дэнс Женская йога

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО ЙОГЕ ЙОГА-ТЕРАПИЯ ДЕТСКАЯ ЙОГА БЕЗОПАСНАЯ ПРАКТИКА АСАН В ХАТХА-ЙОГЕ (Основные моменты)
Занятия йогой дома йога-терапия для всех Йога для детей Безопасность в йоге

ПИТАНИЕ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ЙОГОЙ

 ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ В ХАТХА-ЙОГЕ  МЕДИТАТИВНЫЕ ТЕХНИКИ  КУНДАЛИНИ ЙОГА

Питание при занятиях йогой

meditazuja Медитация 95380054_xU5r_ccZ_hg

 Часть 1. ОЧИСТИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ – ШАТКАРМЫ Часть 2. ОЧИСТИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ — ШАТКАРМЫ  Часть 1. СТУПЕНИ В ХАТХА-ЙОГЕ И ИХ РЕАЛИЗАЦИЯ Часть 2. СТУПЕНИ В ХАТХА-ЙОГЕ И ИХ РЕАЛИЗАЦИЯ
Джала-нэти Тратака Хатха-йога  самаддхи

 

Часть 1. МУДРЫ И БАНДХИ Часть 2. МУДРЫ И БАНДХИ Часть 3. МУДРЫ И БАНДХИ  ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ СТРУКТУРА ЧЕЛОВЕКА. ЧАКРЫ.
Мудры и бандхи Мудры и бандхи Шива и Шакти Тонкое тело человека

Все приведенные статьи и тексты написаны в соответствии с источниками либо по личному опыту и существующим знаниям инструкторов йога центра Аскхалита. Труды не считаются научными. Это всего лишь рекомендации. В процессе практики, особенно при выполнении различных техник (дыхании, шаткармы и т.д.), необходимо очень внимательно следить за своим состоянием, не переусердствуйте. Будьте внимательны прежде всего к себе и Ваши усилия дадут непревзойденный положительный эффект.

Обсуждение закрыто.

Наша команда

  • Йога-тур в Армению

    15 06 18
    Йога-тур в Армению с 3 по 12 сентября!
  • Бесплатная йога в парке Выхино-Жулебино ЮВАО 2018

    23 05 18
  • День йоги 2018

    21 05 18
  • Женский день с «Аскхалита» 2018

    26 02 18
  • Йога-тур в Армению

    Wellness-путешествие с 3 по 12 сентября. Программа: хатха-йога, релаксационные телесные практики, акройога и немного функциональных тренировок. Даты: окончательны, но могут варьироваться для каждого из вас лично, это значит , что вы можете поехать позже или уехать раньше, как вам позволят ваши возможности и желание. Перелёт и проживание: в гостинице в Ереване и на Севане составляют […]

  • Бесплатная йога в парке Выхино-Жулебино ЮВАО 2018

    9 ИЮНЯ – 25 АВГУСТА Бесплатные занятия по йоге в Жулебинском лесопарке 2018 Жулебино Люберцы ЮВАО Внимание! Открытие занятий в парке переносится на 16 июня! Когда: Каждую субботу в 10.30 ждём всех желающих! Встречаемся в 10:20 на остановке «Привольная улица, 41» со стороны лесопарка! Преподаватель: Алина Усатова (Григорьева) От метро Жулебино — 7 мин. пешком […]

  • День йоги 2018

    Международный день йоги 21 июня 2018 Открытый урок по хатха-йоге в студии йоги «Аскхалита»! Программа мероприятия: 19:00-19:30 Мини-лекция о безопасной практике асан. 19:30-21:00 Хатха-йога. Практика асан + пранаяма. Запись обязательна, количество мест ограничено! Адрес: Москва Люберцы 3-е Почтовое Отделение, 65 +7(917)-50-900-12 День Время Инструктор Направление Запись 21.06.2018 19:00-21:00 Усатова Алина  День йоги! Открытый урок! Вход: […]

  • Женский день с «Аскхалита» 2018

    Всех представительниц прекрасного пола приглашаем провести этот прекрасный женский день 8 марта с «Аскхалита»! Тема дня «Очарование женственности»! Мы поговорим о женской природе, силе, предназначении, здоровье, ну и конечно же о настоящем женском счастье! Будет вдохновляющая, наполняющая и уютная атмосфера! Много чего интересного, увлекательного и вкусного! Программа: 11:00-12:00 Семинар «Очарование женственности»; 12:00-12:30 Мини-лекция об особенностях […]