Студия йоги и психологии

Семинар по йоге теория и практика

Философия йоги и отстройка асан

Данный семинар необходим для тех, кто только начал знакомиться с практикой йоги. Йога улучшает физическое и психологическое здоровье людей, но для этого очень важно заниматься осознанно, зная, на что нужно обращать внимание, как правильно выполнять асаны (статические упражнения), и как полученный опыт можно применить в повседневной жизни, чтоб быть всегда в гармонии с собой и окружающими!

Для тех, кто давно практикует йогу будет полезно освежить и закрепить свои знания, провести время с единомышленниками, и поделиться своим опытом!

Уже совсем скоро 2.12.2017 в субботу в 14:00 мы вместе соберемся и чуть больше приоткроем для себя источник спокойствия и тихой радости!

На данном семинаре вы узнаете: 

  • Что такое йога;
  • Что такое счастье по мнению древних авторитетных источников;
  • Как свою жизнь сделать более гармоничной;
  • Как правильно выполнять асаны и сделать свою практику более эффективной.

План занятия:

14:00-14:45 Лекция о йоге и счастье;
14:45-15:00 Перерыв. Чаепитие и лёгкий перекус;
15:00-15:45 Отстройка асан. Теория и практика;
15:45-16:00 Перерыв. Подготовка к практике.
16:00-17:00 Осознанная практика по хатха-йоге.

День: 2.12.2017
Время: 14:00-17:00
Адрес: Москва Люберцы, 3-е Почтовое Отделение, 65
Вход: заранее — 900 руб, в день семинара — 1200 руб.

Количество мест ограничено! Набираем не более 8 человек!
Тел.: +7(964)-50-007-51

ФОТО С ПРОШЛОГО СЕМИНАРА
йога семинары Йога для начинающих

 

ОТЗЫВ:
Антонина Иванова
«Хочу поблагодарить вас за встречу 30.09.17! Семинар был очень интересный, пример про колесницу -запоминающийся!
По детальной отстройке-информация оказалась очень ценной, потому что, как я говорила, у меня в последнее время, достаточно сильно болела спина, 2-3 дня после занятий. Видимо применяла большую силу. Пройдя семинар, после занятий ни каких болезненных ощущений нет! 🙂
Отдельное Спасибо, за чай, финики и ссылку на материалы!»

 

День Время Инструктор Направление Запись
 02.12.2017 14:00-17:00 Алина
Григорьева
Семинар: «Философия йоги и безопасная практика асан»
Вход: оплата заранее — 900 руб; в день семинара — 1200 руб.
Записаться

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наша команда

  • Бесплатная йога в парке Выхино-Жулебино ЮВАО 2018

    9 ИЮНЯ – 25 АВГУСТА Бесплатные занятия по йоге в Жулебинском лесопарке 2018 Жулебино Люберцы ЮВАО Когда: Каждую субботу в 10.30 ждём всех желающих! Встречаемся в 10:20 на остановке «Привольная улица, 41» со стороны лесопарка! Преподаватель: Алина Усатова (Григорьева) От метро Жулебино — 7 мин. пешком От студии йоги «Аскхалита» — 17 мин. пешком Занятия […]

  • День йоги 2018

    Международный день йоги 21 июня 2018 Открытый урок по хатха-йоге в студии йоги «Аскхалита»! Программа мероприятия: 19:00-19:30 Мини-лекция о безопасной практике асан. 19:30-21:00 Хатха-йога. Практика асан + пранаяма. Запись обязательна, количество мест ограничено! Адрес: Москва Люберцы 3-е Почтовое Отделение, 65 +7(917)-50-900-12 День Время Инструктор Направление Запись 21.06.2018 19:00-21:00 Усатова Алина  День йоги! Открытый урок! Вход: […]

  • Женский день с «Аскхалита» 2018

    Всех представительниц прекрасного пола приглашаем провести этот прекрасный женский день 8 марта с «Аскхалита»! Тема дня «Очарование женственности»! Мы поговорим о женской природе, силе, предназначении, здоровье, ну и конечно же о настоящем женском счастье! Будет вдохновляющая, наполняющая и уютная атмосфера! Много чего интересного, увлекательного и вкусного! Программа: 11:00-12:00 Семинар «Очарование женственности»; 12:00-12:30 Мини-лекция об особенностях […]

  • Рождественское мероприятие!

    Рождество с «Аскхалита» 7 и 8 января 2018! 7 января 10:00 Лекция «Что такое йога и для чего она» 11:00 Всё про перевернутые асаны. Теория и практика. 14:30 Чай и вкусняшки! 16:00 ФЕЯЧИМ — рождественская мистерия, про исполнение желаний, секретное мероприятие, процесс и результат просто захватывает! 🙂 8 января 10:00 Лекция «Путь йоги, как путь […]