Йога встреча «Формула здоровья»

Приглашаем всех на йога встречу, на которой мы обсудим вопросы о здоровом образе жизни и питании с точки зрения аюрведы и йоги, что такое здоровье и гармония, что и как мы можем реализовать, живя в городе, что такое биомеханика и как выполнять асаны без риска травм.

Данный семинар подходит для всех. Новички узнают много интересного, а продолжающие смогут освежить знания и поделиться своим опытом. Йога улучшает физическое и психологическое здоровье людей, но для этого очень важно заниматься осознанно, зная, на что нужно обращать внимание, как правильно выполнять асаны (статические упражнения), и как полученный опыт можно применить в повседневной жизни, чтобы быть всегда в гармонии с собой и окружающими!

Данная встреча наполнит теплом, придаст сил и энергии для дальнейшей практики, ведь для развития очень важно быть среди единомышленников!

Уже совсем скоро, в субботу (14.09.2019) в 10:30 мы соберемся вместе и чуть больше приоткроем для себя источник спокойствия и тихой радости!

На данном семинаре вы узнаете: 

• Что такое гармония с собой и миром с точки зрения аюрведы и йоги;
• Здоровое питание: возможно ли это реализовать в городе и как;
• Что такое биомеханика, как правильно выполнять асаны;

План занятия:

10:30-11:00 Биоритмы и распорядок дня как часть йоги;
11:00-11:30 Особенности нашего организма и правильное питание;
11:30-12:00 Биомеханика и отстройка асан;
12:00-13:00 Практика асан;
13:00-13:30 Чаепитие, общение.

День: 14.09.2019
Время: 10:30-13:30
Адрес: Москва Люберцы, 3-е Почтовое Отделение, 65
Стоимость: до 31 августа — 1000 руб, до 13 сентября 1300 руб, в день семинара — 1500 руб.

Количество мест ограничено! Набираем не более 10 человек!
Тел.: +7(917)-50-900-12