Если вы хотите, чтобы преподаватель составил для вас программу по йоге, учитывая ваши потребности, задачи, цели, а также ваши особенности и проблемы со здоровьем, то для вас идеально подойдут индивидуальные занятия, которые проходят в студии йоги «Аскхалита» под руководством опытного преподавателя Алины Усатовой.

На первом занятии преподаватель предложит несложную последовательность для того, чтобы выяснить ваши физические возможности, а затем составит индивидуальную программу, которая будет реализовывать ваши потребности и цели, а также учитывать ваши физические возможности и проблемы.

Существует несколько форматов занятий: часовые и полуторачасовые занятия, онлайн, на дому и в зале (возможные варианты на сегодня уточняйте по телефону).

Одно занятие включает в себя индивидуальную последовательность, а также видеозапись занятия, по которому вы сможете заниматься самостоятельно, но как правило одного индивидуального занятия мало. Для того, чтобы преподавателю понять ваши особенности, а вам усвоить новую последовательность и правильную отстройку асан, необходимо взять как минимум 4 индивидуальных занятия по хатха-йоге.

Абонемент из 4 занятий включает в себя: четыре полноценных занятия с тренером в течение одного месяца, видео для самостоятельных тренировок и консультации в WhatsApp.

Абонемент из 8 занятий включает в себя: восемь полноценных занятий с тренером в течение месяца, видео занятия, поддержка в WhatsApp и одна консультация по видео в период ваших самостоятельных тренировок.

Стоимость занятий и более подробную инф об индивидуальных занятиях уточняйте по тел.: +7 (917) 50-900-12