• Лекция;
• Практика;
• Чаепитие;
• Вопросы-ответы.

На семинаре Вы узнаете:

• Что такое йога, её цели, философия и главная суть;
• Для чего вообще нужно заниматься йогой и что она даёт;
• Как работает практика йоги;
• С чего и как лучше начать, и многое другое!

Кроме теоретической части Вас ждёт интересная и эффективная практика, а в конце — чаепитие и свободное общение, где Вы сможете задать любой волнующий вопрос!

Семинар предназначен для всех — как для тех, кто только собирается начать заниматься йогой, так и для продолжающих практикантов!

Теоретическую и практическую части проведет опытный сертифицированный преподаватель — Марина Оспина, обучавшаяся в Индии и изучавшая древние источники о йоге.