Студия йоги и психологии

Хатха-йога для детей

В наше время, мы всё чаще встречаемся с различными психофизическими проблемами у детей.
Детская гиперактивность — бич нашего времени. Такой ребенок не может сидеть на одном месте, у него рассеянное внимание и концентрация. В особенности это становится проблемой, когда ребенок идет в школу.
Еще одной детской проблемой является повальное «сидение» в компьютере или планшете. Особенно подростки не выходят из виртуального мира, общаются в нем и живут. Это не только отражается на психике, но и портит осанку, зрением, а также, может поспособствовать увеличению веса ребенка, так как он мало двигается. Детское ожирение сейчас встречается все чаще.
Ребенок за компьтером

Все вышеперечисленные проблемы и многие другие помогают решить занятия спортом. И, даже если данные проблемы отсутствуют у ребёнка, то движение, спорт и йога пойдут ему только на пользу.

Мы в нашей йога студии предлагаем уникальные занятия детской хатха-йогой в Москве Жулебино и Люберцах. Детские группы по йоге разделены по возрасту: от 6 до 10 лет и от 11 до 14 лет.

Детская йога Для младших деток йога проходит в игровой форме – каждая асана представляется в виде животного или какой-нибудь интересной фигуры: «кузнечик», «журавль», «лук», «кошка». Все мы с детства помним замечательную игру «Море волнуется раз», с которой смело можно сравнить занятия детской йогой. Занимаясь йогой, ребенок развивает не только свои физические качества, но и ассоциативное мышление. Учится познавать мир и свое тело.Для старших детей йога носит более познавательный характер, дается разъяснение асан и объясняется их польза. Ребенок учится сознательно управлять своим телом, расслаблять те или иные мышцы, а вместе с ними и расслаблять свой ум. В наше время не только взрослые, но и дети подвержены огромному информационному потоку, который вызывает «перегрузку» мозга и способствует стрессу. Навык сосредоточения на главном, отпускать мысли и расслабляться, необходимо начинать развивать как можно раньше. Это позволяет растить целеустремленных и готовых к большой жизни детей.

Йога и регулярные занятия приучают детей к дисциплине, делают их физически более здоровыми и морально более устойчивыми. Ребенок, занимающийся йогой, вряд ли будет тусить где-то в подворотне или наоборот жить только виртуальной жизнью. Перед ним открывается новый горизонт развития, совершенно другая среда и новые друзья, которые разделят с ним интерес к йоге и самодостаточности. Вместе с гибкостью тела, развивается и гибкость ума, которая позволит лучше приспособиться к жизненным условиям, быстрее реагировать на ситуацию, проявлять смекалку и недюжий ум.

В целом занятия проходят весело, динамично и полностью безопасны. В асанах берется наименее травматичный и щадящий вариант. В нашей йога-студии занятия йогой для детей в Москве Жулебино и Люберцах проводит опытный инструктор, который специализируется именно на этом направлении. Вы можете предварительно пройти с ним консультацию и определить в какую группу лучше отдать ребенка, оговорить все возможные противопоказания и тонкости занятий.

Приходите на занятия сами и приводите своих деток на хатха-йогу к нам в йога студию Аскхалита.

Запись по телефону по тел.:+7(917)-50-900-12

 

 

Обсуждение закрыто.

Наша команда

  • Рождественское мероприятие!

    12 12 17
  • Veda Party

    12 12 17
  • Семинар по йоге теория и практика

    16 11 17
    Йога улучшает физическое и психологическое здоровье людей, но для этого очень важно заниматься осознанно, зная, на что нужно обращать внимание, как правильно выполнять асаны (статические упражнения), и как полученный опыт можно применить в повседневной жизни, чтоб быть всегда в гармонии с собой и окружающими! Именно об этом мы поговорим на данном семинаре и приблизимся к источнику спокойствия и тихой радости!
  • Начинается новый сезон!

    04 09 17
    Новые группы в йога студии ЮВАО, Жулебино, Люберцы.
  • Рождественское мероприятие!

    Рождество с «Аскхалита» 7 и 8 января 2018! 7 января 10:00 Лекция «Что такое йога и для чего она» 11:00 Всё про перевернутые асаны. Теория и практика. 14:30 Чай и вкусняшки! 16:00 ФЕЯЧИМ — рождественская мистерия, про исполнение желаний, секретное мероприятие, процесс и результат просто захватывает! 🙂 8 января 10:00 Лекция «Путь йоги, как путь […]

  • Veda Party

    24.12.2017 Индийская вечеринка для женщин! На улице холодно и мокро… Хочется в тёплые края,но финансы не позволяют.. Не беда! У вас есть редкая возможность погрузиться в атмосферу вечной весны и счастья! Впервые в Москве мастер — класс по Индийским (харинамным) танцам для вас — абсолютно БЕСПЛАТНО! Дорогие девушки! Вас ждёт увлекательное погружение в восточный мир! […]

  • Семинар по йоге теория и практика

    Философия йоги и отстройка асан Данный семинар необходим для тех, кто только начал знакомиться с практикой йоги. Йога улучшает физическое и психологическое здоровье людей, но для этого очень важно заниматься осознанно, зная, на что нужно обращать внимание, как правильно выполнять асаны (статические упражнения), и как полученный опыт можно применить в повседневной жизни, чтоб быть всегда […]

  • Начинается новый сезон!

    Новые группы по йоге: йога для начинающих, хатха-йога, женская йога, йога терапия для спины и суставов в йога студии Аскхалита в районе Выхино-Жулебино, Люберцы, ЮВАО Москва.