Студия йоги и психологии

Мантра-йога

Мантра медитация

Слово «мантра» переводится дословно как – «очищение ума».

В Ведах говорится, что звук является изначальной энергией, из которой создается весь этот мир, это вибрация, которая пронизывает абсолютно всё сущее.

Мантры это вибрация в благостных энергиях, способная открыть ваше сердце для любви. Пение мантр (Мантра йога) – это возвышенный способ постижения себя, когда мы соединяемся с вибрацией нашего сердца.

Польза мантра-йоги:

• Успокаивает, гармонизирует, очищает сознание;
• При систематичной практике способствует раскрытию пятой чакры (Вишудха), вместе с которой откроются коммуникабельность и творческие навыки;
• Наполняет энергией;
• Придаёт ясность уму;
• Улучшает пищеварение;
• Способствует хорошему глубокому сну.

Занятие по мантра-йоге состоит из:

1. Краткое введение.
Преподаватель рассказывает о влиянии мантр и используемых музыкальных инструментов на данном занятии, а также даёт ответы на возникающие вопросы.
2. Сама практика — пение мантр.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Преподаватели

  • С 23 марта открываются онлайн занятия по йоге!

    17 03 20
    Онлайн занятия по йоге
  • Йога встреча «Формула здоровья»

    14 08 19
  • Новое расписание на июнь 2019

    14 05 19
  • Бесплатная йога в парке Выхино-Жулебино ЮВАО 2019

    14 05 19
  • С 23 марта открываются онлайн занятия по йоге!

    С 23 марта в студии йоги «Аскхалита» Жулебино Люберцы вы сможете заниматься с нами онлайн по Skype! Для этого не обязательно загружать эту программу, нужно будет просто пройти по ссылке, которую мы скинем всем желающим участвовать!

  • Йога встреча «Формула здоровья»

    Йога встреча «Формула здоровья» Приглашаем всех на йога встречу, на которой мы обсудим вопросы о здоровом образе жизни и питании с точки зрения аюрведы и йоги, что такое здоровье и гармония, что и как мы можем реализовать, живя в городе, что такое биомеханика и как выполнять асаны без риска травм. Данный семинар подходит для всех. […]

  • Новое расписание на июнь 2019

    РАСПИСАНИЕ НА ИЮНЬ 2019 Внимание! С 1 июня 2019 занятия будут проводиться в зале студии творчества «Мажор» адрес тот же, вход см. здесь День Время Инструктор Направление Запись! SMS, WhatsApp, звонки Понедельник Уточняйте по тел. Алина Усатова (Григорьева) ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ +7(917)-50-900-12 Вторник 10:30 Алина Усатова ХАТХА-ЙОГА 1,5 часа +7(917)-50-900-12 19:30 Алина Усатова ХАТХА-ЙОГА 1,5 часа […]

  • Бесплатная йога в парке Выхино-Жулебино ЮВАО 2019

    1 ИЮНЯ – 31 АВГУСТА Бесплатные занятия по йоге в Жулебинском лесопарке 2019 Жулебино Люберцы ЮВАО Когда: Каждую субботу в 10.30 ждём всех желающих! Встречаемся в 10:20 на остановке «Привольная улица, 41» со стороны лесопарка! Преподаватель: Алина Усатова (Григорьева) От метро Жулебино — 7 мин. пешком От студии йоги «Аскхалита» — 17 мин. пешком Занятия […]