Студия йоги и психологии

Детская йога

Гармоничное развитие детей немыслимо без посильных физических нагрузок. Двигательная активность приносит ребенку радость и дарит здоровье. Разнообразие секций дает возможность выбрать вид спорта на любой вкус, но детская йога, гармонично сочетающая упражнения для тела и души, становится все более популярной.

Представляющая собой комплекс занятий на основе хатха-йоги, она похожа на удивительную игру, позволяющую развивать гибкость и выносливость, укреплять мышцы и повышать иммунитет, познавая одновременно красоту мира и избавляясь от негативных эмоций. Выполняя подражательные движения, дети в ненавязчивой форме получат множество полезных знаний и умений:

  • научатся владеть телом;
  • грамотно расслабляться;
  • обретут грацию и правильную осанку, гибкость и силу.

Детская йога подойдет ребятам всех возрастов. Занимаясь по специально разработанной с учетом возрастных особенностей программе, младшие школьники будут лучше учиться, легче адаптируются к растущим нагрузкам, подростки избавятся от присущей им неуверенности в себе и стрессов, которым очень подвержены, дети же дошкольного возраста станут более собранными и ответственными, что непременно пригодится в будущем.

См. также статью «Детская йога», и Фотографии с занятий.

Обсуждение закрыто.

Наша команда

  • Женский день с «Аскхалита» 2018

    26 02 18
  • Рождественское мероприятие!

    12 12 17
  • Veda Party

    12 12 17
  • Семинар по йоге теория и практика

    16 11 17
    Йога улучшает физическое и психологическое здоровье людей, но для этого очень важно заниматься осознанно, зная, на что нужно обращать внимание, как правильно выполнять асаны (статические упражнения), и как полученный опыт можно применить в повседневной жизни, чтоб быть всегда в гармонии с собой и окружающими! Именно об этом мы поговорим на данном семинаре и приблизимся к источнику спокойствия и тихой радости!
  • Женский день с «Аскхалита» 2018

    Всех представительниц прекрасного пола приглашаем провести этот прекрасный женский день 8 марта с «Аскхалита»! Тема дня «Очарование женственности»! Мы поговорим о женской природе, силе, предназначении, здоровье, ну и конечно же о настоящем женском счастье! Будет вдохновляющая, наполняющая и уютная атмосфера! Много чего интересного, увлекательного и вкусного! Программа: 11:00-12:00 Семинар «Очарование женственности»; 12:00-12:30 Мини-лекция об особенностях […]

  • Рождественское мероприятие!

    Рождество с «Аскхалита» 7 и 8 января 2018! 7 января 10:00 Лекция «Что такое йога и для чего она» 11:00 Всё про перевернутые асаны. Теория и практика. 14:30 Чай и вкусняшки! 16:00 ФЕЯЧИМ — рождественская мистерия, про исполнение желаний, секретное мероприятие, процесс и результат просто захватывает! 🙂 8 января 10:00 Лекция «Путь йоги, как путь […]

  • Veda Party

    24.12.2017 Индийская вечеринка для женщин! На улице холодно и мокро… Хочется в тёплые края,но финансы не позволяют.. Не беда! У вас есть редкая возможность погрузиться в атмосферу вечной весны и счастья! Впервые в Москве мастер — класс по Индийским (харинамным) танцам для вас — абсолютно БЕСПЛАТНО! Дорогие девушки! Вас ждёт увлекательное погружение в восточный мир! […]

  • Семинар по йоге теория и практика

    Философия йоги и отстройка асан Данный семинар необходим для тех, кто только начал знакомиться с практикой йоги. Йога улучшает физическое и психологическое здоровье людей, но для этого очень важно заниматься осознанно, зная, на что нужно обращать внимание, как правильно выполнять асаны (статические упражнения), и как полученный опыт можно применить в повседневной жизни, чтоб быть всегда […]