Студия йоги и психологии

Детская йога

Гармоничное развитие детей немыслимо без посильных физических нагрузок. Двигательная активность приносит ребенку радость и дарит здоровье. Разнообразие секций дает возможность выбрать вид спорта на любой вкус, но детская йога, гармонично сочетающая упражнения для тела и души, становится все более популярной.

Представляющая собой комплекс занятий на основе хатха-йоги, она похожа на удивительную игру, позволяющую развивать гибкость и выносливость, укреплять мышцы и повышать иммунитет, познавая одновременно красоту мира и избавляясь от негативных эмоций. Выполняя подражательные движения, дети в ненавязчивой форме получат множество полезных знаний и умений:

  • научатся владеть телом;
  • грамотно расслабляться;
  • обретут грацию и правильную осанку, гибкость и силу.

Детская йога подойдет ребятам всех возрастов. Занимаясь по специально разработанной с учетом возрастных особенностей программе, младшие школьники будут лучше учиться, легче адаптируются к растущим нагрузкам, подростки избавятся от присущей им неуверенности в себе и стрессов, которым очень подвержены, дети же дошкольного возраста станут более собранными и ответственными, что непременно пригодится в будущем.

См. также статью «Детская йога», и Фотографии с занятий.

Обсуждение закрыто.

Наша команда

  • Йога встреча «Формула здоровья»

    14 08 19
  • Новое расписание на июнь 2019

    14 05 19
  • Бесплатная йога в парке Выхино-Жулебино ЮВАО 2019

    14 05 19
  • Семинар «Йога для начинающих»

    02 04 19
    Йога улучшает физическое и психологическое здоровье людей, но для этого очень важно заниматься осознанно, зная, на что нужно обращать внимание, как правильно выполнять асаны (статические упражнения), и как полученный опыт можно применить в повседневной жизни, чтоб быть всегда в гармонии с собой и окружающими! Именно об этом мы поговорим на данном семинаре и приблизимся к источнику спокойствия и тихой радости!
  • Йога встреча «Формула здоровья»

    Йога встреча «Формула здоровья» Приглашаем всех на йога встречу, на которой мы обсудим вопросы о здоровом образе жизни и питании с точки зрения аюрведы и йоги, что такое здоровье и гармония, что и как мы можем реализовать, живя в городе, что такое биомеханика и как выполнять асаны без риска травм. Данный семинар подходит для всех. […]

  • Новое расписание на июнь 2019

    РАСПИСАНИЕ НА ИЮНЬ 2019 Внимание! С 1 июня 2019 занятия будут проводиться в зале студии творчества «Мажор» адрес тот же, вход см. здесь День Время Инструктор Направление Запись! SMS, WhatsApp, звонки Понедельник Уточняйте по тел. Алина Усатова (Григорьева) ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ +7(917)-50-900-12 Вторник 10:30 Алина Усатова ХАТХА-ЙОГА 1,5 часа +7(917)-50-900-12 19:30 Алина Усатова ХАТХА-ЙОГА 1,5 часа […]

  • Бесплатная йога в парке Выхино-Жулебино ЮВАО 2019

    1 ИЮНЯ – 31 АВГУСТА Бесплатные занятия по йоге в Жулебинском лесопарке 2019 Жулебино Люберцы ЮВАО Когда: Каждую субботу в 10.30 ждём всех желающих! Встречаемся в 10:20 на остановке «Привольная улица, 41» со стороны лесопарка! Преподаватель: Алина Усатова (Григорьева) От метро Жулебино — 7 мин. пешком От студии йоги «Аскхалита» — 17 мин. пешком Занятия […]

  • Семинар «Йога для начинающих»

    Философия йоги и отстройка асан Данный семинар необходим для тех, кто только начал знакомиться с практикой йоги. Йога улучшает физическое и психологическое здоровье людей, но для этого очень важно заниматься осознанно, зная, на что нужно обращать внимание, как правильно выполнять асаны (статические упражнения), и как полученный опыт можно применить в повседневной жизни, чтоб быть всегда […]