Алина Усатова

Специалист по хатха-йоге и коуч личностного развития. Ведущая семинаров и тренингов.

Изучает йогу и психологию с 2007 года. Опыт преподавания с 2010 года.

Закончила с отличиемМосковский Государственный Гуманитарный Университет им. Шолохова2008 — 2013 гг.
Специализация:  Психологическое консультирование

Прошла курсы по повышению квалификации в ШПБ «Тренинг менеджер» 2014 г.

Прошла обучение в Международном Эриксоновском Университете Коучинга 2021 г.

Защитила диплом «Преподаватель Адекватной Йоги» в Институте традиционных систем оздоровления у Сергея Агапкина 2019-2020 гг.

Сертифицированный курс по йоге и аюрведе у Bhagavan Sanmukha Anantha Natha в Shri Kali Ashram  RYT 500 часов Yoga alliance 2018-2019 гг.

Сертифицированный курс «Преподавателей по йоге» (300 часов) в Аштанга йога центре 2011 — 2012 гг.

Прошла сертифицированный курс «Йога-терапия опорно-двигательного аппарата» (36 часов) Йога 108 2012 г.

Сертифицированное обучение в ИТСО у Сергея Манидичева «Техники для работы с тревогой и депрессией».

Прошла обучение у М. А. Суботялова «Традиционные системы оздоровления. Аюрведическая медицина» 2016 г.

Пишет статьи на тему йоги и психологии.

Автор программ: Askhalita® yoga, Askhalita® Nata-yoga

Записаться на занятия по йоге можно по тел.:  +7(917)-50-900-12

Подробнее о коучинге и коуч-сессиях см. ask-alina.com

«Наше психологическое состояние зависит от особенностей нашего восприятия себя и мира, поэтому чтобы наладить и стабилизировать своё самочувствие, необходимо изменить эти особенности. Мои коуч-сессии и занятия по йоге помогают познать себя и почувствовать гармонию с собой и миром.»

Энергетическая структура человека. Работа с чакрами.

Подробнее

Часть 2. ОСНОВНЫЕ СТУПЕНИ В ХАТХА-ЙОГЕ И ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ ИХ РЕАЛИЗАЦИИ.

Подробнее

Часть 1. ОСНОВНЫЕ СТУПЕНИ В ХАТХА-ЙОГЕ И ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ ИХ РЕАЛИЗАЦИИ

Подробнее

БЕЗОПАСНАЯ ПРАКТИКА АСАН В ХАТХА-ЙОГЕ

Подробнее

Часть 2. ОЧИСТИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ – ШАТКАРМЫ

Подробнее

Часть 1. ОЧИСТИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ – ШАТКАРМЫ.

Подробнее

Все статьи