Студия йоги и психологии

ЧТО ТАКОЕ ЙОГА

В наше время существует много стереотипных мнений по поводу йоги. Что йога это секта и ни к чему хорошему не приведёт или, что это всеисцеляющая волшебная техника. Одни убеждены, что она должна проходить в очень медленном и релаксационном темпе и только такая йога является истинной, другие считают, что только в быстром и интенсивном.

Для того чтобы понять, что такое йога, необходимо разобраться со значением этого термина. Производным данного слова, является корень «юдж», который в первую очередь означает «запрягать», и отсюда, по мнению Торчинова Е. А., доктора философских наук и востоковеда, «йога» – это связывание воедино, сопряжение чувств, мыслей и психических факторов вообще и их сосредоточение на единственном объекте созерцания [Торчинов Е. А. «Религии мира: опыт запредельного»]. Глагол «Юдж» ещё можно перевести как «упражнять» и тогда существительное «йога» будет означать «упражнение».

В индийских текстах термин «йога» употребляется в двух основных значениях. В первом, йога означает психотехнику вообще, то есть набор средств и приемов для достижения определенных состояний сознания, оценивающихся традицией как состояние реализации цели учения – «освобождение» (мокша, мукти, кайвалья, нирвана и т.п.). В этом смысле йога характерна для всех учений и религий традиционной Индии. Во втором значении, более узком, это слово употребляется для обозначения одной из индуистских (Индуизм – религия в индии основанная на священных текстах «ведах») религиозно-философских систем, которая, согласно преданию, была систематизирована мудрецом Патанджали и зафиксирована им в «Йога сутрах».

Йога это психотекника, ряд упражнений, инструмент, помогающий достигнуть, единую для всех религий и учений, цель – освобождение сознания от узости мыслей и от уз материального. Существует много религий и учений, кроме того есть опыт отдельных йогов, которые не принадлежат к какой-либо традиции, отсюда большое множество «йогатехник» и упражнений, взглядов и мнений по поводу йоги, по поводу того, какой путь и какие методы смогут привести к главной цели. И все они имеют право на существование, так как каждая техника рассчитана на разных людей, имеющих свои психологические особенности, и каждый человек сможет найти наиболее подходящую для себя технику.

Что касаемо хатха-йоги. Эта психотехника была создана свободными йогами-отшельниками, махасидхами Горакшанатхом и Матсьендранатхом [«Сиддха-диддханта паддхати» пер. с санскрита и коммент. Гуру Шри Йоги Матсьендранатха Махараджа]. В хатха-йоге считается, что в мире абсолютно всё едино, в том числе тело и его проницающий дух (психика). Работая с телом, мы работаем и с психическими составляющими. Раскрывая тело, мы раскрываем сознание и приближаемся к «освобождению». Но хатха-йога это не просто упражнения, в ней используются медитативные техники. Каждая асана требует максимального сосредоточения и осознанности, которые приведут к реализации первой задачи – приобретение способности к абстрагированию и объективному восприятию вещей.

Автор: Алина Григорьева

Также см. «Краткая история хатха-йоги»

Обсуждение закрыто.

Наша команда

  • Новое расписание на июнь 2019

    14 05 19
  • Бесплатная йога в парке Выхино-Жулебино ЮВАО 2019

    14 05 19
  • Семинар «Йога для начинающих»

    02 04 19
    Йога улучшает физическое и психологическое здоровье людей, но для этого очень важно заниматься осознанно, зная, на что нужно обращать внимание, как правильно выполнять асаны (статические упражнения), и как полученный опыт можно применить в повседневной жизни, чтоб быть всегда в гармонии с собой и окружающими! Именно об этом мы поговорим на данном семинаре и приблизимся к источнику спокойствия и тихой радости!
  • Йога-тур в Армению

    15 06 18
    Йога-тур в Армению с 3 по 12 сентября!
  • Новое расписание на июнь 2019

    РАСПИСАНИЕ НА ИЮНЬ 2019 Внимание! С 1 июня 2019 занятия будут проводиться в зале студии творчества «Мажор» адрес тот же, вход см. здесь День Время Инструктор Направление Запись! SMS, WhatsApp, звонки Понедельник Уточняйте по тел. Алина Усатова (Григорьева) ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ +7(917)-50-900-12 Вторник 10:30 Алина Усатова ХАТХА-ЙОГА 1,5 часа +7(917)-50-900-12 19:30 Алина Усатова ХАТХА-ЙОГА 1,5 часа […]

  • Бесплатная йога в парке Выхино-Жулебино ЮВАО 2019

    1 ИЮНЯ – 31 АВГУСТА Бесплатные занятия по йоге в Жулебинском лесопарке 2019 Жулебино Люберцы ЮВАО Когда: Каждую субботу в 10.30 ждём всех желающих! Встречаемся в 10:20 на остановке «Привольная улица, 41» со стороны лесопарка! Преподаватель: Алина Усатова (Григорьева) От метро Жулебино — 7 мин. пешком От студии йоги «Аскхалита» — 17 мин. пешком Занятия […]

  • Семинар «Йога для начинающих»

    Философия йоги и отстройка асан Данный семинар необходим для тех, кто только начал знакомиться с практикой йоги. Йога улучшает физическое и психологическое здоровье людей, но для этого очень важно заниматься осознанно, зная, на что нужно обращать внимание, как правильно выполнять асаны (статические упражнения), и как полученный опыт можно применить в повседневной жизни, чтоб быть всегда […]

  • Йога-тур в Армению

    Wellness-путешествие с 3 по 12 сентября. Программа: хатха-йога, релаксационные телесные практики, акройога и немного функциональных тренировок. Даты: окончательны, но могут варьироваться для каждого из вас лично, это значит , что вы можете поехать позже или уехать раньше, как вам позволят ваши возможности и желание. Перелёт и проживание: в гостинице в Ереване и на Севане составляют […]